la salsa contadina

Storia

Arriva l’autunno e in campagna si raccolgono e si conservano tutti gli ultimi prodotti estivi dell’orto. Prezzemolo, cipolle, peperoni, mele brusche, aglio.

La nonna non ha tempo di cuocere, pulisce bene le verdure e sbuccia le meline; trita tutto, aggiunge aceto, olio, zucchero, sale e poi lascia macerare. S’invasa e si conserva buona per tre mesi.

A Natale si mangia con il lesso, con il cotechino, col pane, poi con le uova sode e legumi.

È la salsa antica dei nostri nonni, o forse addirittura dei bisnonni… non ha età ed è mangiata dai nobili e dai poveri, dai preti e dai vescovi.

Ricetta

Per   4 persone

Ingredienti:

  • 150 hg cipolle
  • 500 g prezzemolo
  • 500 g peperoni
  • 1 mela brusca
  • poco aglio
  • 100 g aceto
  • 100 g olio
  • 100 g zucchero
  • qb sale

Procedimento

Pulire e tritare le verdure.

Lasciare scolare e poi aggiunge zucchero, olio, sale, aceto e lasciare macerare. Al termine della macerazione, invasare.

Calorie totali: 530 kcal

Calorie per porzione: 150 kcal

Contiene: Vitamine B2, B3 (PP), B6, K, C

la salsa contadina